Arrabica Coffee- Журнал, 12 июн 21

Вот она, желанная цифра! Теперь перехожу на поддержание веса и продолжу тренировки. Кожу местами надо ещё подтянуть. Хотя последний месяц я питалась уже не на 1300 калорий, а на 1600, 2 кг все равно ушло. 🎉🎉🎉

60,5 кг Потеряно до сих пор: 14,5 кг.    Еще предстоит сделать: 5,5 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1247 ккал

Жир: 57,44г | Белк: 62,16г | Углев: 120,41г.   Завтрак: Конфета, Хлеб, Чай, Бижан Колбаса Конская. Обед: Печенья, Шоколадные Печенья (Мягкий Тип), Салат из Помидоров и Огурцов, Чай, Хлеб, Вареное Яйцо. Ужин: Жареное Яйцо, Хлеб, Чай, Колбаса. Перекус/Другое: Сосиска в Тесте, Чай, Жвачка. подробнее ...