Взвешивание (без записи в журнале) 12 июня 2021
|
75,8 кг
Потеряно до сих пор: 27,8 кг.
Еще предстоит сделать: 5,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3599 ккал
|
Жир: 112,17г | Белк: 274,12г | Углев: 394,44г.
Завтрак: Пятерочка Черешня , Пятерочка Груша Сезонная , Летний День Молоко 3,2%, Помидоры, Куриные Грудки (Жареные), Бахетле Перловка с Овощами. Обед: Летний День Молоко 3,2%, Crown Сладкий Чили Соус для Курицы, Зеленый Лук, Шпинат, Сельдерей, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Yami Yami Суп Фо Бо, Menza Фо Бо. Ужин: Капуста Белокочанная, Сельдерей, Творог 5%, Сухой Жареный Соленый Арахис, Соевое Молоко, Капуста, Ярмарка Нут Вареный. Перекус/Другое: Магнит Банан, Тыквенные Семечки, Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
SergeiPanasiuk-Изменение Веса
|
