ankamionka- Журнал, 02 фев 14

Параметры Пользователя ankamionka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 февраля 2014

62 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 февраля 2014:

1519 ккал

Жир: 58,83г | Белк: 91,58г | Углев: 161,96г. Завтрак: Медовая Долина Мед Цветочный, Голубика, Овсяная Каша на Молоке, Домик в деревне Молоко 3,5%. Обед: Данессия Капуста Квашенная, Помидоры, Пюре из цветной капусты. Ужин: Помидоры Черри, Жареная капуста с яйцом, Рыбные котлеты. Перекус/Другое: Лепешки-оладьи, Миндаль, Power System Протеиновый Батончик, Ягоды Годжи, Bio Max Bio Max Кефир 1%, Овсяные Отруби. подробнее ...

1937 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 3 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 9 часа и 16 минуты, Спать - 10 часа и 54 минуты. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ankamionka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ankamionka- Журнал, 02 фев 14

Оставить свой Комментарий

ankamionka-Изменение Веса