numk4- Журнал, 12 июн 21

Параметры Пользователя numk4 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июня 2021

81,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 13,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июня 2021:

1572 ккал

Жир: 72,77г | Белк: 61,29г | Углев: 170,09г. Завтрак: Карат Плавленый Сыр, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной , Омлет с Молоком. Обед: Увелка Гречка Вареная, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Сахар, Евророс Пицца с Курицей . Ужин: Кальмар Отварной, Цезарь Вареники с Картофелем и Белыми Грибами. Перекус/Другое: Аладушкин Вафли Мягкие с Суфле с Черникой, Коровка из Кореновки Мороженое Шоколадное. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

numk4-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

numk4- Журнал, 12 июн 21

Оставить свой Комментарий

numk4-Изменение Веса