Арина Олеговна- Журнал, 12 июн 21

Параметры Пользователя Арина Олеговна | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июня 2021

46,5 кг Потеряно до сих пор: 17,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июня 2021:

1379 ккал

Жир: 60,27г | Белк: 83,58г | Углев: 122,68г. Завтрак: Блины, Махеевъ Джем Вишнёвый, Веселый Молочник Сырок Обезжиренный с Сахаром и Курагой . Обед: Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Подсолнечным Маслом, Bonduelle Красная Фасоль, Рамфуд Фарш Говяжий Классический, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный. Ужин: Дружба Плавленный Сыр, Ванта Хлеб Цельнозерновой, Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Жареное Яйцо. Перекус/Другое: Fitness Злаковый Батончик Шоколад-Банан, Гармония Сметана 20%, Творог 5%. подробнее ...

2064 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 4 часа и 46 минуты, Отдыхать - 11 часа и 14 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Арина Олеговна-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Арина Олеговна- Журнал, 12 июн 21

Оставить свой Комментарий

Арина Олеговна-Изменение Веса