Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Арина Олеговна
Журнал
12 июн 21
Арина Олеговна- Журнал, 12 июн 21
Параметры Пользователя Арина Олеговна
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 июня 2021
46,5 кг
Потеряно до сих пор:
17,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 июня 2021:
1379 ккал
Жир: 60,27г | Белк: 83,58г | Углев: 122,68г.
Завтрак:
Блины, Махеевъ Джем Вишнёвый, Веселый Молочник Сырок Обезжиренный с Сахаром и Курагой .
Обед:
Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Подсолнечным Маслом, Bonduelle Красная Фасоль, Рамфуд Фарш Говяжий Классический, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный.
Ужин:
Дружба Плавленный Сыр, Ванта Хлеб Цельнозерновой, Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Жареное Яйцо.
Перекус/Другое:
Fitness Злаковый Батончик Шоколад-Банан, Гармония Сметана 20%, Творог 5%.
подробнее ...
2064 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 4 часа и 46 минуты, Отдыхать - 11 часа и 14 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Арина Олеговна-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю