iki.loh- Журнал, 12 июн 21

Параметры Пользователя iki.loh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июня 2021

102 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 22 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июня 2021:

1337 ккал

Жир: 23,53г | Белк: 68,46г | Углев: 213,73г. Завтрак: Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan). Обед: Sambal Goreng, Ikan Teri, Nasi Putih, Bihun (Dimasak), Oyong. Ужин: Sambal Goreng, Otak-Otak, Ikan Teri, Oyong, Bihun (Dimasak), Nasi Putih. Перекус/Другое: Yakult Yakult, Jambu Air. подробнее ...

Набралось 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

iki.loh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

iki.loh- Журнал, 12 июн 21

Оставить свой Комментарий

iki.loh-Изменение Веса