Magu 49- Журнал, 11 июн 21

Параметры Пользователя Magu 49 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июня 2021

74,6 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 9,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июня 2021:

195 ккал

Жир: 11,17г | Белк: 13,99г | Углев: 8,46г. Завтрак: Coffee with Milk, Water. Обед: Ciabatta, Boiled Egg. Ужин: Water, Boiled Egg. подробнее ...

2671 ккал

Упражнение: Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 10 минуты, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 15 минуты, Ходьба по Магазинам - 3 часа, Просмотр Телевизора - 5 часа, Отдыхать - 7 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Cleansing/fasting day after yesterday's high calories dinner. Fitbit: steps - 5321, burned - 1700 cal.

11 июн 21 написано членом: Magu 49


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Magu 49-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Magu 49- Журнал, 11 июн 21

Оставить свой Комментарий

Magu 49-Изменение Веса