ACA_2020- Журнал, 12 июн 21

Параметры Пользователя ACA_2020 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июня 2021

46,5 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июня 2021:

1549 ккал

Жир: 44,10г | Белк: 74,18г | Углев: 206,20г. Завтрак: Fage Yogurt Greco Total 0%, Pesca, Mirtilli, Albume d'uovo, Caffè, Adez Latte di Mandorla, LOCCO Caramel Syrup, Fiocchi d'Avena. Обед: Cannamela Paprika Dolce, Albume d'uovo, Zucchine, Pomodorini Secchi, Piselli (Surgelati), Surimi, Couscous. Ужин: Cheese Naan, Palak Paneer, Alce Nero Riso Baldo. Перекус/Другое: Lietta Caramella Propoli, Mela, Fage Fruyo 0% Ciliegia. подробнее ...

1743 ккал

Упражнение: Фитнес - 45 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 13 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ACA_2020-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ACA_2020- Журнал, 12 июн 21

Оставить свой Комментарий

ACA_2020-Изменение Веса