juliebedford- Журнал, 01 фев 14

Параметры Пользователя juliebedford | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 февраля 2014

87,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 февраля 2014:

1891 ккал

Жир: 94,76г | Белк: 68,15г | Углев: 207,60г. Завтрак: Quaker Cap'n Crunch's Oops! All Berries, Jif Creamy Peanut Butter, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Touch of Fruit in the Middle - Mixed Berry, Sour Dough Bread, Peanut Butter. Ужин: Cooked Green String Beans (from Fresh, Fat Added in Cooking), Cooked Carrots, Great Value Shredded Sharp White Cheddar Cheese, Mashed Potato (from Fresh), 2% Fat Milk, Wal-Mart Beef Cubed Steak. Перекус/Другое: Gelatin Snacks, Kraft Cool Whip, Skyline Chili Bowl of Crackers, Jif Creamy Peanut Butter. подробнее ...

2326 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа, Отдыхать - 15 часа, Стоять - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка

juliebedford-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю