Взвешивание (без записи в журнале) 12 июня 2021
|
65,4 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 9,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1886 ккал
|
Жир: 53,45г | Белк: 158,04г | Углев: 221,05г.
Завтрак: Клубника, Шадринск Молоко 7,1%, Махеевъ Джем Вишневый, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Шадринск Молоко 7,1%. Обед: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Простоквашино Сливки 20%, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Куриное Филе, Помидоры, Капуста Белокочанная, Морковь, Морковь. Ужин: Желен Колбаса Сливочная, Пшеничный Хлеб, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Желен Колбаса Сливочная, Магнит Банан, Бердюжье Творог Обезжиренный 1,8%, Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Томатом и Базиликом. Перекус/Другое: Магнит Яблоки Новый Урожай, Магнит Яблоки Новый Урожай. подробнее ...
|
Набралось 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
anastasiya209236-Изменение Веса
|
