lutfiaazizah- Журнал, 12 июн 21

Параметры Пользователя lutfiaazizah | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июня 2021

117,9 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 57,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июня 2021:

1935 ккал

Жир: 80,42г | Белк: 100,70г | Углев: 222,09г. Завтрак: Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih, Telur Balado, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Belimbing, Madu, Vico Bagoes Virgin Coconut Oil. Обед: Terong Balado, Uleg Sambal Ijo, Daun Singkong, Santan, Dada Ayam, Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Nasi Putih. Ужин: Nasi Putih, Wortel, Bayam, Mentimun (dengan Kulit), Uleg Sambal Teri, Telur Balado. Перекус/Другое: Pakcoy, Tomat Merah, Nanas. подробнее ...

148 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lutfiaazizah-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lutfiaazizah- Журнал, 12 июн 21

Оставить свой Комментарий

lutfiaazizah-Изменение Веса