DaniPirees- Журнал, 10 май 21

Параметры Пользователя DaniPirees | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 мая 2021

130 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 50 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 мая 2021:

1234 ккал

Жир: 48,33г | Белк: 78,98г | Углев: 117,55г. Завтрак: Ovo Mexido. Обед: Salada de Maionese, Mandioca Frita, Contra-filé, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Alface de Folha Verde, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Sadia Filé de Peito. Перекус/Другое: Chandelle Chocolate Ao Leite. подробнее ...

4300 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Зарядка - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DaniPirees-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DaniPirees- Журнал, 10 май 21

Оставить свой Комментарий

DaniPirees-Изменение Веса