bella_huerta- Журнал, 11 июн 21

Cometer errores una y otra vez me ha ayudado a aprender y me gusta aprender, he decidido tener el mejor cuerpo posible de ahora en adelante un cuerpo sano, fuerte y feliz 🙂 claro que no dejare de comer pan, por qué me encanta y de vez en cuando comeré inteligente y otras caeré por que soy humana pero siempre lo intentaré una y otra vez y cada vez será mejor

64,3 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг.    Еще предстоит сделать: 3,3 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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1884 ккал

Жир: 42,59г | Белк: 146,11г | Углев: 239,94г.   Завтрак: Huevo San Juan Claras de Huevo Líquida Pasteurizada, Lala Queso Panela, MISSION Tortillas de Maíz Amarillas, Kiwi, Champiñones. Обед: Cello Queso Parmesano Finas Láminas, Bachoco Filete de Pechuga de Pollo ( sin Hueso sin Piel ), la Moderna Pasta Integral, Nutri Verde Elote. Ужин: Cebollas, California Premium Queso Provolone, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Libanius Pan Pita Integral. Перекус/Другое: Kirkland Signature MEZCLA de TRES MORAS, Kirkland Signature Crema de Cacahuate, Kirkland Signature YOGHURT ESTILO GRIEGO, Plátano Maduro. подробнее ...

2104 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...