Singingsnail- Журнал, 01 фев 14

Параметры Пользователя Singingsnail | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 февраля 2014

68,9 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 февраля 2014:

1608 ккал

Жир: 34,24г | Белк: 72,65г | Углев: 241,24г. Завтрак: Brown Sugar, Quaker 100% Wholegrain Rolled Oats, Tesco Skimmed Milk, Tesco Frozen Summer Fruits. Обед: Weight Watchers Bakewell Slices, Weight Watchers Carrot Cake Slices, Celery, Morrisons Wholegrain Melba Toast, Tesco Mini Mild Cheese Stick Lighter, Tesco Crumbed Ham, Asda Great Stuff Clementines. Ужин: Waitrose Iced Christmas Cake, Mango and Passion Fruit Yoghurt, Heinz Beanz Reduced Sugar & Salt Snap Pots, Quorn Sausage Roll. Перекус/Другое: Cadbury Highlights Hazelnut, Morrisons Braeburn Apples, Morrisons Nume Cherry and Almond Granola Bar. подробнее ...

2858 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 1 час, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Singingsnail-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Singingsnail- Журнал, 01 фев 14

Оставить свой Комментарий

Singingsnail-Изменение Веса