Sara7200- Журнал, 11 июн 21

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июня 2021

50,3 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июня 2021:

1751 ккал

Жир: 36,93г | Белк: 103,14г | Углев: 272,60г. Завтрак: Bran Flakes, Kellogg's Special K Protein Cereal, Milk. Обед: Oranges, Papa John's 16" Original Crust Pizza - Cheese. Ужин: Fresh & Ready Foods Roasted Chicken Multigrain Sandwich. Перекус/Другое: Air Popped Popcorn, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, Broccoli, General Mills Chex Mix Hot 'N Spicy, Think High Protein Bar Brownie Crunch. подробнее ...

2218 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 10 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 2 часа и 40 минуты, Отдыхать - 12 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 11 июн 21

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса