Khadijeimor- Журнал, 11 июн 21

Параметры Пользователя Khadijeimor | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июня 2021

87 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июня 2021:

1532 ккал

Жир: 79,31г | Белк: 134,29г | Углев: 67,48г. Завтрак: Claybom Margarina com Sal, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Ovo. Обед: Tirol Queijo Mussarela (18g), Beijinho low carb, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Arroz Branco (Cozido), Sardinhas em Óleo (Enlatado), Mãe Terra Chia Semente, Tomates, Sadia Filezinho de Frango (Sassami). Перекус/Другое: Laranja Pêra, Borges Azeite de Oliva Extra Virgem , Pepino (Descascado), Banana Prata. подробнее ...

2119 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Khadijeimor-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Khadijeimor- Журнал, 11 июн 21

Оставить свой Комментарий

Khadijeimor-Изменение Веса