Взвешивание (без записи в журнале) 11 июня 2021
|
66,1 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 12,1 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
1394 ккал
|
Жир: 112,03г | Белк: 67,84г | Углев: 26,32г.
Завтрак: Café, Santa Clara Nata, Café, Café. Обед: Psyllium, Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, Sabor Verde Farinha de Aveia, QualiCôco Cacau Alcalino em Pó 100%, Amendupã Amendoim Torrado Gold sem Pele e sem Sal, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Brócolis Cozido, Alho Cozido, Coxa de Frango, Ovo Cozido. Ужин: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Dai Alimentos Alho Frito, Cebola Frita, TACO Abobrinha Italiana Cozida, Ovo Frito, Coxa de Frango, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. Перекус/Другое: Power One Pasta de Amendoim Integral, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Fernanda A. de Lara-Изменение Веса
|
