FlavioWyinz- Журнал, 11 июн 21

Параметры Пользователя FlavioWyinz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июня 2021

87,1 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 11,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июня 2021:

2292 ккал

Жир: 83,01г | Белк: 82,39г | Углев: 278,95г. Завтрак: Melitta Café sem Açúcar , Ameixa Seca. Обед: Natural One Suco de Manga Natural, Friboi Carne Moída de Acém, Caldo de Mandioquinha, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Farinha de Mandioca, Arroz Branco (Cozido), Feijoada. Перекус/Другое: Melitta Café sem Açúcar , Santa Helena Paçoquita (15g), Coca-Cola Coca-Cola, Crioulo Requeijão Cremoso, Marba Mortadela Tradicional, Pão Francês sem Miolo, Bel Topbel. подробнее ...

2175 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 38 минуты, Отдыхать - 14 часа и 52 минуты, Спать - 8 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

FlavioWyinz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

FlavioWyinz- Журнал, 11 июн 21

Оставить свой Комментарий

FlavioWyinz-Изменение Веса