maryguerr- Журнал, 11 июн 21

Параметры Пользователя maryguerr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июня 2021

92,3 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 32,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июня 2021:

1310 ккал

Жир: 42,15г | Белк: 98,00г | Углев: 134,82г. Завтрак: Orégano, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal Light, Ovo Mexido, Native Açúcar Demerara, Café com Leite Desnatado. Обед: Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Alface, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Feijão Preto Cozido. Ужин: Sol Brilhante Queijo Minas Frescal Light, Tirolez Creme de Ricota Light, Plus Vita Pão de Forma Integral, Tirolez Creme de Ricota Light, Seara Presunto Cozido, Del Valle Suco de Pêssego Light, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal Light, Ovo Mexido, Plus Vita Pão de Forma Integral. Перекус/Другое: Laranja Lima, Nestlé Prestígio. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

maryguerr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

maryguerr- Журнал, 11 июн 21

Оставить свой Комментарий

maryguerr-Изменение Веса