judyzarit- Журнал, 11 июн 21

Параметры Пользователя judyzarit | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июня 2021

58,2 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июня 2021:

1599 ккал

Жир: 64,00г | Белк: 61,60г | Углев: 195,97г. Завтрак: Fairlife 2% Reduced Fat Ultra-Filtered Milk, Safeway Apple Danish. Обед: Roasted Salted Cashew Nuts, Lean Cuisine Chicken Teriyaki Bowl, Activia Peach Yogurt. Ужин: Mrs. Fields Chocolate Chip Cookies (34g), Peach, Steamed or Boiled Without Shell Lobster, Harris Teeter Gazpacho, Grilled Cheese Sandwich. подробнее ...

1935 ккал

Упражнение: Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 2 часа, Орбитрек (Тренажёр) - 15 минуты, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 15 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

judyzarit-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

judyzarit- Журнал, 11 июн 21

Оставить свой Комментарий

judyzarit-Изменение Веса