madaboutmoose- Журнал, 30 апр 09

Параметры Пользователя madaboutmoose | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 апреля 2009

87,7 кг Потеряно до сих пор: 29,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 апреля 2009:

1194 ккал

Жир: 22,26г | Белк: 80,17г | Углев: 177,59г. Завтрак: water, medifast cocoa. Обед: Yoplait Light Thick & Creamy Key Lime, Select Harvest Mexican, 2% cottage cheese, pineapple tidbits. Ужин: Perrier, Lean Cuisine Three Cheese Stuffed Rigatoni. Перекус/Другое: roasted turkey breast, fat free cheese slice, tangelo, Snickers Marathon Energy BAr, Fiber Fit Chocolate South Beach. подробнее ...

3043 ккал

Упражнение: Precor Elliptical - 34 минуты, Вождение - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Отдыхать - 4 часа и 26 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

madaboutmoose-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

madaboutmoose- Журнал, 30 апр 09

Оставить свой Комментарий

madaboutmoose-Изменение Веса