깜찍이새우- Журнал, 11 июн 21

Параметры Пользователя 깜찍이새우 | < Предыдущая Запись |Следующий >

이곳에 입문한지 4일째.. 확실히 외롭지않고, 좀더 계획적이라 힘이 된다ㅎㅎ 긴 마라톤레이스에 출발선에 선듯 비장하기까지 하다.. 화이팅 해보자

58,9 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июня 2021:

1254 ккал

Жир: 47,54г | Белк: 36,32г | Углев: 161,41г. Обед: 아메리카노, 제스프리 썬골드키위, 리앰브레드 호밀빵. Ужин: 계란후라이, 소세지, 열무김치, 비비고 간장버터장조림 볶음밥. Перекус/Другое: 베스킨로빈스 (Baskin Robbins) 아이스 모찌 스트로베리, 한살림 매일견과, 아메리카노. подробнее ...

1475 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

깜찍이새우-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

깜찍이새우- Журнал, 11 июн 21

Оставить свой Комментарий

깜찍이새우-Изменение Веса