Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Fiestyaries
Журнал
11 июн 21
Fiestyaries- Журнал, 11 июн 21
Параметры Пользователя Fiestyaries
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Up .2. I am going to start adding a protein shake in with my mid-morning and mid-afternoon fruit. I think I am missing the additional protein and calories. Starting today so I need to not be so hard on myself if I go up a little during this process. I also start back on yoga tomorrow. So excited to get back into that groove. 29 days til my trip/retreat - have to lose this 10 lbs!!!!
60,1 кг
Потеряно до сих пор:
2,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 июня 2021:
1362 ккал
Жир: 52,98г | Белк: 127,47г | Углев: 94,74г.
Завтрак:
Red Delicious Apples, Wasa Gluten Free Original Crispbread, 365 Organic Low Fat Cottage Cheese, International Delight Cinnabon Coffee Creamer, Coffee.
Обед:
Udo's Choice Udo's 3-6-9 Blend, Sweet Cherries, Fresh & Easy Orange Bell Pepper, Mushrooms, Yellowtail (Fish) (Mixed Species) .
Ужин:
Udo's Choice Udo's 3-6-9 Blend, Simple Truth Organic Broccoli Florets, Pacific Gold Baby Gold Potatoes, Asparagus, Swordfish .
Перекус/Другое:
Kirkland Signature Frozen Organic Strawberries, About Time Natural Vanilla Vegan Protein, Califia Farms Toasted Coconut Almond Milk, Califia Farms Toasted Coconut Almond Milk, About Time Natural Vanilla Vegan Protein.
подробнее ...
1649 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 0,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Fiestyaries-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю