slig_3- Журнал, 11 июн 21

Параметры Пользователя slig_3 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июня 2021

75,2 кг Потеряно до сих пор: 13,2 кг. Еще предстоит сделать: 9,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июня 2021:

1608 ккал

Жир: 82,08г | Белк: 93,43г | Углев: 131,70г. Завтрак: Apples, Liberte 2% Greek Yogurt, Maple Syrup, Homemade Granola, Beatrice Whipping Cream (35%), Maple Syrup, Coffee. Обед: Frank's Redhot Thick Hot Sauce, Cooked Brussels Sprouts (from Fresh), Chicken Drumstick (Skin Eaten). Ужин: Bacon Fat (Cooked) , Quebon 35% Whipping Cream, Cos or Romaine Lettuce , Cracker Barrel Double Cheddar, Jalapeno Peppers , Onions , Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) . Перекус/Другое: Olive Oil , Air Popped White Popcorn , Strawberries , Kirkland Signature Organic Honey, Lemon Juice. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

slig_3-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

slig_3- Журнал, 11 июн 21

Оставить свой Комментарий

slig_3-Изменение Веса