nosequepongo- Журнал, 01 фев 14

Параметры Пользователя nosequepongo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 февраля 2014

72,9 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 14,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 февраля 2014:

601 ккал

Жир: 40,11г | Белк: 46,15г | Углев: 13,13г. Завтрак: Coca-Cola Coke Zero. Обед: Cooked Young Green Onion, Cooked Green String Beans (from Fresh), Pork Roast, Lettuce, Coca-Cola Coke Zero, Sweet Red Peppers, Aderezos Vinagreta Light. Ужин: Sweet Red Peppers, Grilled Chicken, Original Cream Cheese, Mozzarella Cheese. Перекус/Другое: Carbonated Water Unsweetened, Almonds, Coca-Cola Coke Zero, Water. подробнее ...

2270 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Сидеть - 1 час, Работа по Дому - 4 часа, Отдыхать - 8 часа и 45 минуты, Спать - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 24,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nosequepongo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nosequepongo- Журнал, 01 фев 14

Оставить свой Комментарий

nosequepongo-Изменение Веса