bartimeun- Журнал, 11 июн 21

Параметры Пользователя bartimeun | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июня 2021

51,1 кг Потеряно до сих пор: 28,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июня 2021:

1622 ккал

Жир: 66,43г | Белк: 86,38г | Углев: 177,59г. Завтрак: Красные Вишни, Абрикосы, Варенье, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Простоквашино Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). Обед: Кетчуп, Сметана , Простые Пельмени. Ужин: Гречка Отварная, Дичь. Перекус/Другое: Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Зеленая Компания Гранола Классическая , Гречка Отварная, Хлеб Черный, Чиабатта, Вишневый Пирог, Буженина, Сыр Российский, Mojo Соленая Карамель, Самарские Хлебцы Гречнево-Пшеничные, Сливочное Масло, Банан. подробнее ...

1379 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bartimeun-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bartimeun- Журнал, 11 июн 21

Оставить свой Комментарий

bartimeun-Изменение Веса