Взвешивание (без записи в журнале) 11 июня 2021
|
77,9 кг
Потеряно до сих пор: 2,4 кг.
Еще предстоит сделать: 13,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1578 ккал
|
Жир: 56,07г | Белк: 70,39г | Углев: 207,92г.
Завтрак: Wholegrain Basmati & Wild Rice, Gala Apples, Twinings Lemon & Ginger Tea, Arla Lactofree Whole Milk, Quaker Oats. Обед: Wholegrain Basmati & Wild Rice, Arla Lactofree Mature Cheddar Cheese, Broccoli, Butternut Winter Squash (with Salt, Cooked, Baked), Organic Bijoux Verts Lentils, Cherry Tomatoes, Pepper. Ужин: Cooked Carrots, Petits Pois, New Potatoes, Lactofree Mature Cheddar Cheese, Broccoli, Butternut Winter Squash (with Salt, Cooked, Baked), Organic Bijoux Verts Lentils, Cherry Tomatoes, Pepper. Перекус/Другое: Gala Apples, Raspberry Lollies Waitrose (4 Scottish 75 Mls Each). подробнее ...
|
Потеряно 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Paleo Judy-Изменение Веса
|
