millerm40- Журнал, 01 фев 14

Параметры Пользователя millerm40 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 февраля 2014

91,6 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 февраля 2014:

1713 ккал

Жир: 65,93г | Белк: 94,39г | Углев: 190,13г. Завтрак: Coffee, Bob Evans Sausage Breakfast Patty, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites. Обед: Grapes, Market Pantry Mild Italian Ground Sausage, Chicken or Turkey Rice Soup (Home Recipe). Ужин: Buitoni Alfredo Sauce, Cooked Mushrooms (from Fresh), Buitoni Three Cheese Tortellini. Перекус/Другое: AriZona Beverage Arnold Palmer Lite Half Iced Tea & Half Lemonade, Breyers Reese's Peanut Butter Cups Ice Cream, Canada Dry Diet Ginger Ale. подробнее ...

2910 ккал

Упражнение: Работа Лопатой (и Другие Похожие Физические Занятия) - 35 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 10 минуты, Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, Ходьба по Магазинам - 1 час, Отдыхать - 12 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

millerm40-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

millerm40- Журнал, 01 фев 14

Оставить свой Комментарий

millerm40-Изменение Веса