Addington- Журнал, 01 фев 14

Параметры Пользователя Addington | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 февраля 2014

71,7 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 12,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 февраля 2014:

1897 ккал

Жир: 79,17г | Белк: 81,72г | Углев: 224,82г. Завтрак: Coffee, ISOFLEX Whey Protein Isolate Powder, Fruit Smoothie (made with Fruit or Fruit Juice only). Обед: Thin Crust Pepperoni Pizza (Medium). Ужин: Egg Roll with Beef and/or Pork, Shrimp Fried Rice. Перекус/Другое: Nutty Bars Wafers with Peanut Butter, Diet Mountain Dew (32 oz). подробнее ...

2170 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 45 минуты, Ходьба по Магазинам - 1 час, Сидеть - 4 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Вождение - 1 час и 30 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 9 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Addington-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Addington- Журнал, 01 фев 14

Оставить свой Комментарий

Addington-Изменение Веса