olgef28- Журнал, 11 июн 21

Параметры Пользователя olgef28 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июня 2021

65,5 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июня 2021:

1891 ккал

Жир: 75,92г | Белк: 155,61г | Углев: 139,95г. Завтрак: Nestle Kvarg Raspberry, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Творог «Зорька Моя» 2,5% ОЕ, Egg, Porridge Oats OE, Omega-3 Supreme Life&Food, Tesco Skimmed Milk. Обед: Waitrose Duchy Organic Free Range British Bonless Chicken Thighs Fillets, Cucumber (with Peel), Tesco Avocado, Fennel Bulb, Tesco Celery Sticks, Morrisons Lemon Juice, Leerdammer Lightlife, Tesco Watermelon, Eggplant , Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Asda Radish. Ужин: Egg, Wall's Solero Exotic, Basmati Rice, Chicken Breast Meat , Cucumber (Peeled) , Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

olgef28-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю