valerevnae911- Журнал, 11 июн 21

Параметры Пользователя valerevnae911 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июня 2021

76,8 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июня 2021:

1493 ккал

Жир: 71,64г | Белк: 83,16г | Углев: 109,68г. Завтрак: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Corny Злаковый Батончик с Кокосом и Белым Шоколадом, Колбаса Варено-Копченая, Макси Чиабата Пшеничная, Вареное Яйцо. Обед: Куриная Грудка в Соевом Соусе, Оливковое Масло, Белая Дача Зелень, Помидоры, Авокадо Авокадо, Каждый День Сыр Сулугуни. Ужин: Виски, Салат Овощной с Маслом, Бахетле Манты по-Домашнему Паровые, Kamis Зелень Петрушки, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Волков Колбаса Балычковая Куриная. Перекус/Другое: Грецкие Орехи, банан Мини, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Молочная Речка Сырок Творожный 8%. подробнее ...

403 ккал

Упражнение: Баня (Сауна) - 1 час и 40 минуты, Apple Health - 22 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

valerevnae911-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

valerevnae911- Журнал, 11 июн 21

Оставить свой Комментарий

valerevnae911-Изменение Веса