jenshark4- Журнал, 01 фев 14

Параметры Пользователя jenshark4 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 февраля 2014

100,6 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 16,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 февраля 2014:

2039 ккал

Жир: 77,06г | Белк: 109,78г | Углев: 219,04г. Завтрак: Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Kraft 2% Milk American Cheese Singles, Kroger Value Wheat Bread, Egg. Обед: Ranch Salad Dressing, Charley's Grilled Subs Buffalo Chicken Salad. Ужин: Subway Light Mayonnaise, Subway 6" Turkey Breast. Перекус/Другое: Kraft 2% Milk American Cheese Singles, Land O'Lakes Spreadable Butter with Canola Oil, Air Popped White Popcorn, Strawberries, Great Value Mountain Trail Mix, Great Value Wheat Sandwich Bread, Peanut Butter. подробнее ...

2451 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jenshark4-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jenshark4- Журнал, 01 фев 14

Оставить свой Комментарий

jenshark4-Изменение Веса