📚 MrsLP- Журнал, 11 июн 21

Gestern spontan ein HIIT-training bei Samsung health gemacht... Ui, ja, der eine oder andere Muskel wurde lang nicht so benutzt 😄
Ab heute kann man hier wieder ins Fitnessstudio, ich freu mich so, das hat echt gefehlt!

78,2 кг Потеряно до сих пор: 11,8 кг.    Еще предстоит сделать: 13,2 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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1546 ккал

Жир: 55,86г | Белк: 108,83г | Углев: 146,39г.   Завтрак: Doppelherz A-Z Langzeit-Vitamine, Elinas Joghurt nach Griechischer Art Blutorange-Granatapfel. Обед: Develey Curry Sauce, Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), REWE Bio Buttergemüse, Kattus Instant Couscous. Ужин: Iron Maxx Crunchy Triple Chocolate Flavour. Перекус/Другое: Heinrich Stumpf Picnics Classic, Nimm2 Nimm2 Soft, Dr. Oetker Mini Muffins, Crunchips Paprika, Inkospor Active pro 80 Stracciatella. подробнее ...