Shiva1705- Журнал, 11 июн 21

Параметры Пользователя Shiva1705 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июня 2021

86,1 кг Потеряно до сих пор: 14,5 кг. Еще предстоит сделать: 21,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июня 2021:

965 ккал

Жир: 44,43г | Белк: 92,23г | Углев: 49,79г. Завтрак: Lidl Hänchenbrust, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee. Обед: Surimi, Kefir, Salami, Butter, K-Classic Gouda Jung 48% Fett, Aldi Eiweißbrot (35g), Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett. Ужин: Pfirsiche, Karpfen, Chinagemüse mit Hänchenbrust. подробнее ...

2366 ккал

Упражнение: Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Крутить Обруч (Хулахуп) - 10 минуты, Спать - 8 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

28 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Shiva1705-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Shiva1705- Журнал, 11 июн 21

Оставить свой Комментарий

Shiva1705-Изменение Веса