manvs- Журнал, 11 июн 21

Параметры Пользователя manvs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июня 2021

74,1 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июня 2021:

1913 ккал

Жир: 86,70г | Белк: 121,22г | Углев: 173,39г. Завтрак: Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Любинский Деликатес Рулет Южный, Золотые Луга Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Хлебодар Хлеб Цельнозерновой. Обед: Грудка со Стручковой Фасолью. Ужин: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлебодар Хлеб Цельнозерновой. Перекус/Другое: Кальве Сырный Соус, Пятерочка Огурец Свежий, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Яйцо Куриное, Фруктовая Энергия Фрутилад Банановый с Клубникой, Лента Банан. подробнее ...

2360 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

manvs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

manvs- Журнал, 11 июн 21

Оставить свой Комментарий

manvs-Изменение Веса