Lizzy E- Журнал, 01 фев 14

Параметры Пользователя Lizzy E | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 февраля 2014

64,7 кг Потеряно до сих пор: 32,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 февраля 2014:

1332 ккал

Жир: 52,94г | Белк: 60,33г | Углев: 128,49г. Завтрак: Yoplait Calin + (Cherry), Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea, Tropicana Orange Juice Original (with Juicy Bits). Обед: Hellmann's Caesar Dressing, Old El Paso Sliced Green Jalapenos, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Innocent Orange, Mango and Pineapple Childs Smoothie. Ужин: Sweet and Sour Sauce, Fried Tofu, Tesco Oriental Ken Hom's Prawn Toast, Tesco Oriental Ken Hom's Vegetable Spring Roll, Tesco Oriental Ken Hom's Chicken Wontons, Marks & Spencer Mini Spare Ribs, Hot and Sour Soup, Pot Sticker. Перекус/Другое: Alpro Soya Chocolate Flavour Soya Milk, Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea, China Star Fortune Cookie (Butter Flavour). подробнее ...

2509 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Вождение - 1 час, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 25 минуты, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 45 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 13 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lizzy E-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lizzy E- Журнал, 01 фев 14

Оставить свой Комментарий

Lizzy E-Изменение Веса