putrikrisharviana- Журнал, 11 июн 21

Параметры Пользователя putrikrisharviana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июня 2021

70,5 кг Потеряно до сих пор: 10,3 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июня 2021:

1429 ккал

Жир: 60,08г | Белк: 95,27г | Углев: 135,20г. Завтрак: Nescafe Classic, Nestle Kokokrunch, Ultra Milk Susu UHT Full Cream, Haverjoy Havermout Rolled Oat. Обед: Tempe, Sambal Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Sayur Asem, Nasi Putih, Tahu, Telur Balado. Ужин: Mentimun (dengan Kulit), Tropical Minyak Goreng Tropical, Putih Telur, Telur Balado, Ultra Milk Susu UHT Full Cream, Natlab Soy Protein Isolate Vanilla. Перекус/Другое: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

putrikrisharviana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

putrikrisharviana- Журнал, 11 июн 21

Оставить свой Комментарий

putrikrisharviana-Изменение Веса