nadafo- Журнал, 11 июн 21

Параметры Пользователя nadafo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июня 2021

92 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июня 2021:

2798 ккал

Жир: 105,38г | Белк: 140,32г | Углев: 321,94г. Завтрак: 아침 아침닭가슴살 훈제, 해달음 광천김, 달걀, 백설 100% 스페인산 압착 올리브유, 밥. Обед: 헬스꼬기 우둔살 슬라이스, 폰타나 엑스트라버진 올리브유, 밥, 배추김치. Ужин: 잇메이트 닭가슴살 크리스피 핫도그 고추, 잇메이트 닭가슴살 소시지 볶음밥 고추, 백설 100% 스페인산 압착 올리브유, 양배추. Перекус/Другое: 빙그레 굿모닝 우유 저지방, 소라과자, 롯데 빈츠, 크라운 국희 땅콩샌드 (31g), 아몬드. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nadafo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nadafo- Журнал, 11 июн 21

Оставить свой Комментарий

nadafo-Изменение Веса