alwayslooking- Журнал, 01 фев 14

Параметры Пользователя alwayslooking | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 февраля 2014

118 кг Потеряно до сих пор: 33 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 февраля 2014:

946 ккал

Жир: 26,07г | Белк: 114,31г | Углев: 62,15г. Завтрак: Вареное Яйцо, Яичный Белок, Овсяная Каша на Воде, Домик в деревне Био-Кефир 1%, Scitec Nutrition 100% Whey Protein. Обед: Меридиан Горбуша Горячего Копчения. Ужин: Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Домик в деревне Био-Кефир 1%. подробнее ...

3948 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 25 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 11,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alwayslooking-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alwayslooking- Журнал, 01 фев 14

Оставить свой Комментарий

alwayslooking-Изменение Веса