Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
sarebayraktar
Журнал
10 июн 21
sarebayraktar- Журнал, 10 июн 21
Параметры Пользователя sarebayraktar
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 июня 2021
76,4 кг
Потеряно до сих пор:
1,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
16,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 июня 2021:
1195 ккал
Жир: 39,68г | Белк: 58,55г | Углев: 156,30г.
Завтрак:
Sahanda Yumurta, Tahıllı Ekmek, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Lor Peyniri, Namet Hindi Füme.
Обед:
Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Namet Hindi Füme, Ayca Labne, Connex Lavaş.
Ужин:
Pişmiş veya Sote yapılmış Olgun Soğan (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Heinz Hardal, Ketçap, Heinz Light Mayonez, Tarabya Dilimli Kaşar, Dana Etinden Yapılan Köfte, Beyaz Ekmek.
Перекус/Другое:
Kayısı.
подробнее ...
2264 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
sarebayraktar-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю