danila402- Журнал, 10 июн 21

Параметры Пользователя danila402 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июня 2021

95,5 кг Потеряно до сих пор: 11,4 кг. Еще предстоит сделать: 18,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июня 2021:

1879 ккал

Жир: 95,12г | Белк: 110,01г | Углев: 145,29г. Завтрак: Льняное Масло, Помидоры, Жареное Яйцо. Обед: Борщ с Говядиной, Апельсин. Ужин: Бутерброд с Маслом и Рыбой. Перекус/Другое: Семга Жареная, Макфа Макароны Отварные, Кормилица Горошек Консервированный, Vici Лосось Слабосоленый, Хлебец, Яблоко. подробнее ...

2607 ккал

Упражнение: Бег - 14.5 км/ч - 12 минуты, Отдыхать - 15 часа и 48 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

danila402-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

danila402- Журнал, 10 июн 21

Оставить свой Комментарий

danila402-Изменение Веса