TheSeeker- Журнал, 10 июн 21

Параметры Пользователя TheSeeker | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июня 2021

93,9 кг Потеряно до сих пор: 8,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июня 2021:

805 ккал

Жир: 48,62г | Белк: 79,81г | Углев: 5,71г. Завтрак: Melitta Café sem Açúcar, Café. Обед: Azeitonas Verdes, Alface, Filé de Frango Grelhado, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Mexido. подробнее ...

3204 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты, Отдыхать - 12 часа, Спать - 5 часа, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 30 минуты. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TheSeeker-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TheSeeker- Журнал, 10 июн 21

Оставить свой Комментарий

TheSeeker-Изменение Веса