mingram- Журнал, 10 июн 21

Параметры Пользователя mingram | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июня 2021

110,8 кг Потеряно до сих пор: 9,9 кг. Еще предстоит сделать: 20,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июня 2021:

1672 ккал

Жир: 60,12г | Белк: 43,78г | Углев: 116,69г. Завтрак: Coffee with Cream. Обед: Peanut Butter. Ужин: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Corn On The Cob with Butter, Baked Beans, Potato Chips. Перекус/Другое: Truly Hard Seltzer. подробнее ...

3160 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 25 минуты. подробнее ...

Набралось 6,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mingram-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mingram- Журнал, 10 июн 21

Оставить свой Комментарий

mingram-Изменение Веса