amourcore- Журнал, 10 июн 21

Параметры Пользователя amourcore | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июня 2021

54,7 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июня 2021:

1115 ккал

Жир: 45,68г | Белк: 48,70г | Углев: 124,80г. Завтрак: Mixed Nuts, Hard-Boiled Egg , Alpro Soya Plain Yoghurt, Asda Frozen Summer Fruits. Ужин: Waitrose Love Life Quick Cook Freekeh & Quinoa, Green String Beans, Asparagus , Tesco Pork Medallions, Carrots . Перекус/Другое: Tesco Double Chocolate Chip Cookie. подробнее ...

1332 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

15 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice drop! Well done 🤗

11 июн 21 написано членом: bubblegum14


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amourcore-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amourcore- Журнал, 10 июн 21

Оставить свой Комментарий

amourcore-Изменение Веса