buddy81755- Журнал, 10 июн 21

Параметры Пользователя buddy81755 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июня 2021

83,6 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июня 2021:

1395 ккал

Жир: 42,59г | Белк: 61,65г | Углев: 209,69г. Завтрак: Kashi Honey Toasted Organic Oat Cereal, Blue Diamond Lightly Salted Almonds, Milk (Nonfat). Обед: Fresh Express Garden Salad, Vinaigrette Dressing, Pears, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Ужин: Whole Wheat Spaghetti, Beef and Pork Meatballs, Whole Wheat Spaghetti. Перекус/Другое: Chiffon Pie (Not Chocolate), M&M's Peanut M&M's (20g), Coffee, Sugar in the Raw Sugar in The Raw, Half and Half Cream. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

buddy81755-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

buddy81755- Журнал, 10 июн 21

Оставить свой Комментарий

buddy81755-Изменение Веса