jezlauar- Журнал, 10 июн 21

Параметры Пользователя jezlauar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июня 2021

78,8 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 16,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июня 2021:

721 ккал

Жир: 47,30г | Белк: 32,84г | Углев: 52,53г. Обед: Verde Campo Creme de Leite Fresco sem Lactose, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sadia Bacon em Cubos, A Granel Brócolis Refogado. Ужин: Verde Campo Creme de Leite Fresco sem Lactose, A Granel Brócolis Refogado, Ovo Cozido. Перекус/Другое: Tirolez Queijo Minas Padrão. подробнее ...

2416 ккал

Упражнение: Crossfit - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jezlauar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jezlauar- Журнал, 10 июн 21

Оставить свой Комментарий

jezlauar-Изменение Веса