Redgmm- Журнал, 10 июн 21

Параметры Пользователя Redgmm | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июня 2021

88,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 20,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июня 2021:

1420 ккал

Жир: 52,95г | Белк: 42,16г | Углев: 197,56г. Завтрак: Nuts Online Roasted Fava Beans, Nuts Online Roasted Golden Chickpeas, Cuties Clementines, Oatmeal. Обед: Pears, Great Value Green Olives with Pimento, Goya Chick Peas, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Lifesavers Wint-O-Green Mints (4). Ужин: Pecans, Signature Sweets Mini Peppers, Kroger Baby Carrots, Tribe Olive Tapenade Hummus, Kroger Frozen Cut Italian Green Beans. Перекус/Другое: Herbal Tea, Herbal Tea, Herbal Tea, Herbal Tea. подробнее ...

3020 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Отдыхать - 6 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Redgmm-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Redgmm- Журнал, 10 июн 21

Оставить свой Комментарий

Redgmm-Изменение Веса