pepe.dennis- Журнал, 10 июн 21

Параметры Пользователя pepe.dennis | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июня 2021

80,5 кг Потеряно до сих пор: 15,7 кг. Еще предстоит сделать: 7,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июня 2021:

869 ккал

Жир: 50,39г | Белк: 60,99г | Углев: 21,75г. Завтрак: Atkins Endulge Peanut Butter Cups, Boiled Egg, Coffee, Sports Research Collagen Peptides. Обед: Chicken Thigh (Skin Eaten). Ужин: Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Hill Country Fare Beef Fajitas , HEB Southwest Style Chopped Salad Base, Avocados From Mexico Avocado. Перекус/Другое: HEB Spicy Peanuts, Truly Hard Seltzer. подробнее ...

2256 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pepe.dennis-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pepe.dennis- Журнал, 10 июн 21

Оставить свой Комментарий

pepe.dennis-Изменение Веса