jennygetsfit- Журнал, 10 июн 21

Параметры Пользователя jennygetsfit | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июня 2021

66,8 кг Потеряно до сих пор: 9,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июня 2021:

1836 ккал

Жир: 90,89г | Белк: 135,83г | Углев: 93,47г. Завтрак: BioOptimal Collagen Powder, Legion Whey+, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Organic Bread, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Best Yet Mixed Berries, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Calavo Avocado, Egg White . Обед: Happy Farms Jalapeño Cheese Curds, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled), Old El Paso Traditional Refried Beans. Ужин: Cabernet Sauvignon Wine , Terry Ho's Yum Yum Sauce, Olive Oil , Lo Mein, Publix Large Shrimp, Benihana Hibachi Vegetable Rice, Benihana Hibachi Steak, Benihana Hibachi Vegetables. Перекус/Другое: Quest Tortilla Style Protein Chips Nacho Cheese. подробнее ...

1935 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jennygetsfit-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jennygetsfit- Журнал, 10 июн 21

Оставить свой Комментарий

jennygetsfit-Изменение Веса