vinifcosta- Журнал, 10 июн 21

Параметры Пользователя vinifcosta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июня 2021

138,8 кг Потеряно до сих пор: 36,1 кг. Еще предстоит сделать: 46,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июня 2021:

1430 ккал

Жир: 50,73г | Белк: 116,67г | Углев: 127,63г. Завтрак: Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Vigor Iogurte Protein Morango. Обед: Repolho-Roxo, Palmito, Cenouras, Pepino Japonês, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Predilecta Molho de Tomate Refogado, Macarrão. Ужин: Ovo Mexido, Perdigão Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Wickbold Pão de Forma Integral Girassol e Castanha. Перекус/Другое: Vigor Iogurte Protein Morango , Sundown Ômega 3. подробнее ...

2389 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vinifcosta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vinifcosta- Журнал, 10 июн 21

Оставить свой Комментарий

vinifcosta-Изменение Веса